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2017年7月18日(火曜日)

[無題]

カテゴリー: - futaba01 @ 12時24分33秒

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エネルギー:651kcal

 ・ パン

 ・ 夏野菜のスパゲッティ

 ・ フレンチサラダ

 ・ 飲むヨーグルト

 ・ 牛乳

 今日は、『夏野菜』について、お話をします。
 夏の太陽をたっぷり浴びて育った夏野菜には、ビタミンやミネラルがいっぱいつまっています。また、水分も多く、「食べる水分補給」にもなります。
 さて、ここでクイズです。私はだれでしょう。
 ‖里蓮⇔仗Г任垢、黄色や赤い色をしたものもあります。
◆〔は、少し苦味があります。
 輪切りにして、ピザの具によく使われます。
 答えは、『ピーマン』です。今日は、ピーマン、なす、トマトが入った『夏野菜のスパゲティ』です。味わっていただきましょう。


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