晴れてよかった

2021年5月14日 16時31分

　３年生の理科で｢かげと太陽｣の勉強をしています。
　何よりも太陽が出ていないと観察ができません。ここ何日かは雨や曇りでやきもきしていましたが、今日は晴れました。さっそくかげと太陽の位置を記録していきました。
　まだ、観察できていないクラスもあるなかで、天気とのにらめっこが続きます。

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今日の給食

９月17日（木）

　今日は、『ごま』について、お話をします。
　さて、ここでクイズです。ごまに含まれる栄養素で一番多いものはどれでしょう。
①炭水化物
②たんぱく質
③脂質　
　答えは、③の脂質です。
　ごまは、約半分が脂質で、血液中のコレステロールを下げるリノール酸やオレイン酸が多く含まれています。また、骨や歯を丈夫にするカルシウムや若返りのビタミンといわれるビタミンＥ、血をつくるもとになる鉄が多く含まれています。
　ごまの皮は固く消化されにくいため、料理をするときには、炒ったり、すりつぶしたりすることで栄養の吸収をよくすることができます。
　今日は、『ごまあえ』です。味わっていただきましょう。