12月16日(火)

今日は、『感染症の予防』について、お話をします。
空気が乾燥しやすい今の季節は、かぜだけでなくインフルエンザや新型コロナウイルスなどの感染症が広がりやすくなっています。これらの予防には、手洗いと食事が大切です。
手洗いは、食事の前、トイレの後、外から帰った時は必ずしましょう。細菌やウイルスを落とすために、石けんを使って、手のひら、手の甲、指の間、指先、爪の間、手首をしっかり洗い、洗った後は、清潔なハンカチやペーパータオルでふきましょう。
そして、朝ごはんをしっかり食べて、栄養のバランスのとれた食事をとることが大切 です。食事の積み重ねは、健康な体をつくり、ウィルスから体を守る土台になります。
手洗いと食事で感染症を予防しましょう。