委員会活動（５・６年生）

2023年10月30日 15時42分

高学年の子どもたちが、各委員会で活躍しています。

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今日の給食

12月15日（月）

　今日は、『栄養バランスのよい食事』について、お話をします。
　栄養バランスのよい食事とは、体に必要なエネルギーや栄養素を、いろいろな食品から偏りなくとることのできる食事のことです。
　必要な栄養素の量は体の大きさや活動量によって異なりますが、１日３食を基本として、ごはんやパン、めんなどの「主食」、肉や魚、卵、大豆を使ったおかず「主菜」、野菜やきのこを使ったおかず「副菜」を組み合わせて食べると、自然にバランスが整います。
　子どもの頃の食習慣は、大人になってからの健康や生活習慣に大きな影響を与えます。栄養バランスのよい食事をする習慣を身に付けましょう。