9月17日(水)

今日 は、『主食 』について、お話 をします。
主食 とは、食事 の中心 となる食 べ物 で、炭水化物 を主 な成分 とし、私 たちのエネルギーのもとになるものです。主食 は、ごはんやパン、とうもろこし、じゃがいもなど、国 によって異 なります。
今日 の給食 は、パンが主食 です。給食 は、学年 の体 の大 きさに合 わせて、パンの大 きさを変 えています。苦手 だからと減 らしたり残 したりするのではなく、自分 に必要 な量 をしっかりと食 べ、エネルギー不足 にならないようにしましょう。そして、午後 からも元気 に過 ごしましょう。